Fitness und Sport

Ihre Fitness wird bestimmt durch 4 unterschiedliche Komponenten

Kraft

Maximalkraft | Schnellkraft

Kraftausdauer | Reaktivkraft

Schnelligkeit

Reaktionsschnelligkeit | Beschleunigungsfähigkeit

Bewegungsschnelligkeit

Ausdauer

Kurzzeitausdauer | Mittelzeitausdauer

Langzeitausdauer

Beweglichkeit

Gelenkbeweglichkeit

Dehnungsfähigkeit

Eine Frau und zwei Männer sitzen auf Trainingsgeräten

Je Besser das Zusammenspiel

Desto fitter sind Sie

Um dieses Ziel erreichen zu können, sind unterschiedliche Trainingsmethoden und Trainingsgeräte erforderlich. Deshalb finden Sie bei uns nicht nur modernste, computergesteuerte Technogym Kraft- und Ausdauergeräte, sondern ebenso eine top ausgestattete Trainingsfläche für funktionelles Training, auf der es möglich ist, jedes Trainingsziel mit Spaß in privater, motivierender Atmosphäre zu erreichen.

Egal wie Ihre Zielsetzungen oder Ihre Vorlieben aussehen, wir sind in der Lage, diese zu realisieren.

Jedes Training ist professionell angeleitet und wird individuell für Sie angepasst.