Aktionen und Angebote
in Vöcklabruck
Wirbelsäulen- & Medizinisches Training
Anamnese – Gespräch
Hochpräzise Körperanalyse (nach Gold Standard) alle 3 Monate.
Speziell angepasster Trainingsplan (nach vorliegender Beschwerden, Fehlstellungen etc.) zur Kräftigung und Stabilisation der Wirbelsäule.
Einschulung in den Trainingsplan und den Übungen mit/ohne Geräten
Spezielle Übungen für zu Hause.
Überwachung der Trainingseinheiten durch erfahrene Trainer.
Trainingsaccount inklusive App für die persönliche Übersicht und Kontrolle
Verschließbare Umkleidekästen
Duschen
Die Grundregel zum Erfolg der Rehabilitation ist eine passend geschulte Haltung, die konsequent einzuhalten ist, eine regelmäßig durchgeführte Trainingseinheit und eine richtig dosierte Belastungsintensität.
Gewichtsmanagement
Anamnese – Gespräch
Hochpräzise Körperanalyse (nach Gold Standard) alle 2 Monate
Bestimmung des aeroben Profils
Trainingsplan (Modifikationen alle 3 Monate)
Trainingsaccount inklusive App. für die persönliche Übersicht und Kontrolle
Geräteeinschulung
Überwachung der Trainingseinheiten durch einen erfahrenen Trainer
Ernährungsanalyse
verschließbare Umkleidekästen
Dusche
Funktionelles Personaltraining
Intensivierung korrekter Bewegungsmuster/Körperhaltungen
Einsatz/Verwendung von Aeroslings, Kettlebells, Plyoboxen, freien Gewichten, Körpergewichtsübungen, Tubes, Ringen uvm.
ständig variierende Trainingsreize, immer im Beisein eines erfahrenen Trainers
verschließbare Umkleidekästen
Dusche
Fitness, Gesundheit & Muskelaufbau
Anamnese – Gespräch, Hochpräzise
Körperanalyse (nach Gold Standard) alle 3 Monate
Trainingsplan (Modifikationen alle 3 Monate)
Trainingsaccount inklusive App. für die persönliche Übersicht und Kontrolle
Geräteeinschulung
Überwachung der Trainingseinheiten durch einen erfahrenen Trainer
auf Wunsch Ernährungsanalyse
verschließbare Umkleidekästen
Dusche
Herz-Kreislauftraining
Anamnese – Gespräch
Hochpräzise Körperanalyse (nach Gold Standard) alle 3 Monate
Bestimmung des aeroben Profils unter Berücksichtigung der koronaren Disposition
Trainingsplan (angepasst an die vorliegende koronare Erkrankung, Modifikationen alle 3 Monate)
Trainingsaccount inklusive App. für die persönliche Übersicht und Kontrolle
Geräteeinschulung
Überwachung der Trainingseinheiten durch einen erfahrenen Trainer
verschließbare Umkleidekästen
Dusche
Schlank in acht Wochen
Sie sind noch nicht absolut zufrieden mit ihrem Gewicht? Sie wollen lästige Fettpolster loswerden? Wollen selbstbewusst und stolz auf Ihr Spiegelbild sein? Wir vom Medic-Fit bringen Sie zu Ihren Zielen!
Sie können in nur 8 Wochen bis zu 10 Kilo abnehmen.
Und zwar mit:
- Ausführlicher Anamnese mittels Stoffwechselanalyse und InBody-Analyse
- einer intelligenten Ernährungsstrategie
- einem individuellen Trainingsplan
- Tipps zur Motivation
Leistungen:
- Ernährungsprotokoll für 8 Wochen + individueller Trainingsplan
- IN-Body Körperanalyse + Dynostics Nutrition Analyse (Stoffwechselanalyse)
- Nicht-Mitglieder erhalten einen Home-Trainingsplan für 8 Wochen!
Preise:
- Preis für Mitglieder
€ 199,- - Preis ohne Mitgliedschaft
€ 240,-
DYNOSTICS – Nutrition & Performance Analyse
Stoffwechselanalysen von DYNOSTICS – jetzt auch bei uns!
Abnehmen, Muskeln aufbauen, den Körper formen oder die eigene Leistung steigern? Welches Ziel auch immer Du verfolgst, mit DYNOSTICS kannst Du Dein persönliches Ziel ganz einfach erreichen.
Deine optimale Trainings- und Ernährungsstrategie steckt in Dir – mit DYNOSTICS machen wir diese für Dich sichtbar!
Während der Stoffwechsel- und Leistungsanalyse wird über Deine Atmung der Stoffwechsel analysiert, der alle Informationen über Deinen Körper bereithält. Du erfährst beispielsweise zu welchem Stoffwechseltyp Du gehörst, wie viele Kalorien Du täglich in Ruhe und bei Bewegung verbrennst und in welchem Pulsbereich du am effektivsten trainierst und Fett verbrennst.
Die Methode der Stoffwechselanalyse ist seit über 40 Jahren in der Sportmedizin verankert und dank der smarten Weiterentwicklung jetzt auch bei uns möglich! Über die DYNOSTICS App kannst Du direkt nach der Analyse Deine maßgeschneiderten Empfehlungen für Deine optimale Ernährung und ein auf Dich abgestimmtes Training abrufen. Wir erklären Dir natürlich nach der Analyse Deine Ergebnisse, dass Du sofort Dein ganzheitliches Körpermanagement starten kannst.
Jetzt Termin vereinbaren und Dein Training und Deine Ernährung optimal auf Deinen Körper abstimmen!
Preise:
- Nutrition (Stoffwechselanalyse)
€ 45,- nur für Mitglieder! - Performance (Leistungsanalyse)
€ 75,- nur für Mitglieder! - Nutrition & Performance
€ 110,- Mitglieder / € 190,- Nicht Mitglieder
Körperzusammensetzungs-Analyse
Für eine optimale Trainingssteuerung ist es wichtig zu sehen was im Inneren des Körpers von statten geht. Mit Hilfe der InBody 770, kann eine umfangreiche Körperzusammensetzungsanalyse innerhalb weniger Augenblicke durchgeführt werden. Durch diese Analyse können unsere Trainer mit Ihnen gemeinsam wichtige Informationen über ihren Körper gewinnen. Diese Informationen werden in einem anschließenden Gespräch mit ihrer Betreuungsperson detailliert besprochen.
Bei einer Muskel-Fett-Analyse wird das Gewicht in Skelettmuskelmasse und die Körperfettmasse aufgeteilt. Hierbei werden absolute Werte des Körpergewichts angegeben. In einem weiteren Analyseschritt wird das Körperfett in Prozent ausgegeben. Des Weiteren wird auch das viszerale Fett gemessen, was ein wichtiger Indikator für Ihre Gesundheit ist.
Bei der segmentalen Mageranalyse wird die Muskelzusammensetzung in den Extremitäten aufgeschlüsselt. Für die Erstellung des Trainingsplan sind Informationen über die persönlichen Stärken und Schwächen von großer Bedeutung.
Preise:
- Pro Messung
€ 28,- für Mitglieder / € 56,- Nicht Mitglieder
Standford Cooling
Forscher der Stanford University (Kalifornien) haben ein Prinzip entwickelt mit dem es möglich ist die Körperkerntemperatur innerhalb kürzester Zeit ohne schmerzhafte Effekte dermaßen abzukühlen, dass eine sofortige Regeneration des Körpers einsetzt.
Auf der Erkenntnis aufbauend, dass Hände, Füße und Kopf für den größten Wärmeaustausch sorgen, haben die Forscher ein System entwickelt, das um eine Hand unter Einfluss von Kälte ein Vakuum erzeugt und die Hitze wortwörtlich aus dem Körper saugt. Der Körper regeneriert dadurch umgehend.
Dieses phänomenale Prinzip mit seiner beeindruckenden Wirkungsweise entwickelten wir weiter. Insbesondere in den Bereichen Hygiene, Nutzerfreundlichkeit, Effektivität, Anwendungstechnik und Kühlverfahren gab es bedeutende Verbesserungen zu erarbeiten.
Die Hand wird durch die Latexmembrane geführt und mittig auf die Edelstahlfläche aufgelegt. Durch das richtige Verhältnis von Unterdruck und Kälte wird der Schutzmechanismus des Körpers ausgetrickst, wodurch sich die Arterien erweitern und das gekühlte Blut den gesamten Kreislauf durchströmt.
Die Körperkerntemperatur wird runtergekühlt und ein sofort spürbarer Regenerationseffekt erzielt. Der Stoffwechsel wird massiv angekurbelt, wodurch der Organismus viel Energie aufwenden muss, um die reguläre Betriebstemperatur von 36,5 °C wiederherzustellen. Dieser Effekt hat nicht nur eine sofortige Wirkung im Bereich der Leistungssteigerung, sondern auch positive Auswirkungen bei Entzündungen, Muskel-, oder Gelenkschmerzen, da es die Tiefenstruktur des Organismus erreicht.
Muskelaufbau:
Durch die Anwendung wird die Körperkerntemperatur in nur 2 Minuten gesenkt, die Erholung ist sofort spürbar. Das Ergebnis: längere und härtere Trainingseinheiten, sowie niedrigere Verletzungsgefahr.
Fettreduktion:
Durch die Senkung der Körperkerntemperatur gerät der Stoffwechsel in Wallung. Der Körper muss viel Energie aufwenden, um die normale Temperatur wiederherzustellen.
Regeneration:
Der erzeugte Unterdruck sorgt für die Erweiterung der Arterien, somit gelangt das gekühlte Blut in jede noch so tiefe Wirkzone. Es wird positiv auf Reflexbahnen und zentrale Steuerungsfunktionen eingewirkt.
Konditionssteigerung:
Durch die Kühlung werden eingespeiste Laktate und Schadstoffe vielfach schneller abgebaut. Durch die Freisetzung von Enzymen und Endorphinen werden Durchhaltevermögen und Motivation gesteigert.
Preise:
- 1 Monat: € 19,90 für Mitglieder / € 59,- für Nicht Mitglieder
- 3 Monate: € 15,90/Monat für Mitglieder / € 49,-/Monat für Nicht Mitglieder
- 12 Monate: € 9.90/Monat für Mitglieder / € 39,90/Monat für Nicht Mitglieder
Medic-Fit
Kontakt
Kontakt
Öffnungszeiten