Ihr Weg zu neuer Kraft, Beweglichkeit, Gesundheit, Wohlbefinden und Freude

Fitness und Sport

Ihre Fitness wird bestimmt durch 4 unterschiedliche Komponenten.

KRAFTMaximalkraft │ Schnellkraft │ Kraftausdauer │ Reaktivkraft
schnelligkeitReaktionsschnelligkeit │ Beschleunigungsfähigkeit │ Bewegungsschnelligkeit
ausdauerKurzzeitausdauer │ Mittelzeitausdauer │ Langzeitausdauer
beweglichkeitGelenkbeweglichkeit │ Dehnungsfähigkeit

Je besser das Zusammenspiel und die Ausprägung der einzelnen Komponenten, desto fitter sind Sie.

Um dieses Ziel erreichen zu können, sind unterschiedliche Trainingsmethoden und Trainingsgeräte erforderlich. Deshalb finden Sie bei uns nicht nur modernste, computergesteuerte Technogym Kraft- und Ausdauergeräte, sondern ebenso eine top ausgestattete Trainingsfläche für funktionelles Training, auf der es möglich ist, jedes Trainingsziel mit Spaß in privater, motivierender Atmosphäre zu erreichen.

Egal wie Ihre Zielsetzungen oder Ihre Vorlieben aussehen, wir sind in der Lage, diese zu realisieren.

Jedes Training ist professionell angeleitet und wird individuell für Sie angepasst.

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